Строение и болезни зубов, уход за полостью рта

В байдарочном походе организм молодеет на глазах

Женское дело, мужское дело... Да ведь мужских домашних дел у современных горожан и не осталось! Пилить, колоть дрова не надо, вода бежит из крана. И на охоту за бизоном не пойдешь: «Охота» — в магазине.Врачи, психологи и социологи давным-давно заметили: ничто так не меняет облик женщины, как постоянные мелкие домашние заботы. Купить и приготовить, зашить и постирать, погладить и убрать квартиру, заплатить за коммунальные услуги... Места в голове не остается для другого! Черты лица и те меняются с годами — появляются характерные морщины.Вы скажете: а полуфабрикаты и зака...

Нести ли женщине рюкзак? (2)

У них на работе, между прочим, молодцы: ввели физкультпаузы. Она же хватала сумки и бежала в мага зин: «С сумками я тоже двигаюсь. Какая разница!»Я знал, что разница огромная: ее мозг не отдыхает от мелочных забот, и мышцы, легкие, сосуды, сердце не тренируются как надо. Но аргументы разбивались, как о каменную глыбу. В своей семье пророков не бывает.Коварная неделя, однако, миновала — она не бросила бассейн и ОФП, хотя вначале удовлетворения не получала. Вначале всегда трудно. Что удержало ее там — не сразу удалось понять. Она сама позже открыла тайну. Поверить трудно — свобода от домашних де...

Нести ли женщине рюкзак?

«Уважаемый доктор ФиС!rnВчера наконец я выбралась за город на лыжах. Прошла по лесу километров десять в компании друзей. И как- будто обновилась, стряхнула годы. А ведь я, как и многие женщины, могла бы проторчать весь день у газовой плиты.М. П., Новосибирск»....Она долго стояла перед зеркалом, чего уже давно не делала, втягивала живот, оглаживала талию: куда девались лишние запасы? И кожа посвежела — вокруг глаз морщин почти не видно. Ровно загорела кожа — лоб, теки, шея. Летом так не загоришь. Глаза и те смеются и блестят.—    Спасибо вам, неугомо...

Чтобы всегда быть в форме, надо придерживаться личного тренировочного плана

Скажу вам по секрету, что человек я в принципе здоровый и тренированный, но иногда и у меня при очень сильном умственном переутомлении (когда пишу, не разгибаясь, чуть ли не сутки) появляются головокружение и тошнота — типичные симптомы повышенного внутримозгового артериального давления... Как же побыстрее избавиться от этого, не дать укорениться в себе начальному функциональному расстройству, которое может перейти в настоящую болезнь? Я надеваю кеды или резиновые сапоги (в зависимости от времени года и погоды) и бегу в ближайший парк — Измайловский. Бегаю там час (иногда немного б...

Какую пользу приносит сбор грибов?

После возвращения с войны меня одолевали жестокие бессонницы, а как лечиться, толком я тогда не знал. И вот однажды, дошедший до отчаяния, поддался уговорам друга и поехал с ночи за грибами в лес. Впотьмах, ориентируясь по звездам, мы долго шли от станции. Легли спать в каком-то стоге сена. Друг тотчас безмятежно захрапел. А я уснуть не мог. Ругал себя, зачем поехал. Дома я все же понемножку спал, а тут — голова как улей, мысли неотвязны, сено колет, комары кусают...Утром, продрогшие, пошли мы по росе. Грибы мне попадались плохо, снова невезло. Часам к десяти-одиннадцати солнце поднялось высок...

Какие заболевания лечит сбор грибов — длительная ходьба?

В наших северных лесах, в Сибири в урожайный год грибов бывает уйма. И уйма гибнет — собирать их некому. На Кольском полуострове минувшим летом при путешествии по рекам и озерам на байдарках мы ставили палатку, расчищая место от грибов. И уходили, оставляя их по сторонам. Они старели на глазах и падали. Сушить нам было некогда — маршрут был напряженный. А если позволяет время, в таких местах можно сделать заготовки без всякого ущерба для природы.На Оби лет шесть назад мы сушили белые и красные грибы под солнцем — резали и выкладывали их на камни. Дни стояли жаркие. Шутя мы насушили на зиму гри...

Сбор грибов поможет вам вернуть здоровье

Грибная радость«Уважаемый доктор ФиС!Скорее всего, вы посмеетесь надо мной. И тем не менее благодаря своему методу я уже сдала три норматива ГТО. Думаю, что и остальные одолею. Что же это за «мой метод»? С детства любимое занятие — сбор грибов и ягод, о котором я как-то в последние годы позабыла. А тут приехала в деревню к матери под Весьегонск совсем разбитая, больная. Сначала еле доходила до ближайшего лесочка. Потом все дальше, дальше. Малины и грибов летом было тьма: на вырубках, в березняках, под соснами и елями. Под конец я чуть ли не бегом бегала за белыми грибам...

Как правильно дышать во время утренней зарядки?

«Остались после сдачи», слышите?Остались — значит, полюбили спорт и физкультуру, увлеклись, познали и прочувствовали их пользу. Стали сильнее, тренированнее, бодрее,здоровее,работоспособнее! Иногда, особенно рано утром, очень сложно покинуть свою любимую мягкую мебель, на которой так тепло прегрелись за всю ночь, но все же лучше себя заставить.А если так, смелее приступайте не к сдаче, а к подготовке к ней. В этом смысл! И не смущайтесь. Разные пути ведут в страну здоровья.Второму пациенту, который «и на фронте голову не прятал», я посоветовал начать все с отпуска...

Начните восстановление здоровья с отпуска

Пришел ко мне на прием один знакомый. Руку приложил к груди, где бьется сердце, лицо встревоженное:—    Побаливает что-то здесь. Послушайте...Я его послушал: стоя, лежа, до нагрузки, после. Записал электрокардиограмму. А перед этим выяснил... В воскресенье он сдавал нормативы ГТО по лыжам. И увлекся — тягался на «десятке» с молодыми, хотя ему под пятьдесят. Норму сдал отлично, не на пятую — на четвертую ступень «Физическое совершенство»... А теперь вот побаливает...—    Вы готовились специально к такой дистанции, к т...

Хирургическая стоматология на страже сохранения зубов

Еще недавно понятие хирургическая стоматология было тесно связано с болезненной процедурой удаления зубов. Теперь ситуация изменилась. В современной медицине целью хирургической стоматологии является сохранение зубов. И к удалению сейчас прибегают только в самых крайних случаях.Операции, нацеленные на сохранение зуба. Снятие клинической коронки зуба, при этом корни зуба используются для дальнейшего протезирования. Цистэктомия – устранение очага воспаления верхней части корня. При неэффективности терапевтических методов, выполняется резекция верхушки корня. Гемисекция – удаление части зуба вмес...

Необходимы ли ополаскиватели и зубные эликсиры?

Сейчас по телевидению очень много рекламы о различных зубных эликсирах и ополаскивателях, но так ли они необходимы на самом деле и каков их лечебный эффект? Зубная паста и ополаскиватель или зубные эликсиры являются средствами гигиены полости рта. Зубная паста нужна ежедневно, но одной пасты для достижения лечебного эффекта не достаточно. Т.к. её основная задача заключается в тщательном и бережном очищении зубной эмали. Ополаскиватель же, не смывается водой и остаётся в полости рта, закрепляя действие компонентов пасты.Как и зубные пасты ополаскиватели, бывают как обычные, так и лечебно-про...

Мягкое протезирование зубов с помощью съемного нейлона

Многие люди боятся стоматологов и вообще врачей. Очень значительное количество взрослых пациентов не могут преодолеть страх перед зубной болью, что становится следствием того, что попадают в стоматологическое кресло они, уже потеряв изрядное количество зубов. Наивно полагая, что они смогут обойтись в этом случае без съемного протеза, пациенты даже не отдают себе отчет, что делают себе хуже. Для того, чтобы не разочаровывать и тем более не отпугивать пациентов, стоматологи придумали импланты, которые позволяют обойтись без протезов, однако, они являются достаточно дорогими.Казалось из такого бе...

Протезирование зубов как восстановление зубного ряда

Зубы являются достаточно беспокойными частями человеческого тела. Они постоянно требуют ухода, посещений стоматолога и даже протезирования. К сожалению, основные зубы за редким исключением не вырастают во второй раз, поэтому человечеству пришлось найти им замену. Такой заменой стала протезирование зубов, которое предполагает восстановление функций утраченных зубов, их структуры и места. Ортопедическая стоматология не мыслится без процесса протезирования. Существует несколько видов протезирования зубов. Сам раздел протезирования предполагает разделение на микропротезирование и полное восстановл...

Правильный уход за зубами для будущих мам

Во время беременности в организме будущей мамы происходят гормональные изменения, которые могут вызвать изменения в зубодесневой системе женщины.Для формирования собственной костной системы ребенку требуется много кальция. Он забирает его из женского организма. В результате чего у нее изменяется минеральный обмен. При обычном состоянии слюна содержит достаточное количество фосфатов и кальция, для укрепления эмали. А при беременности количество их содержания снижается, и вместе с тем снижается РН слюны и ее реминирализующие свойства. Помимо этого в полости рта нарушается кислотно-щелочной балан...

Здоровье зубов и клеточные технологи

Современная пародонтология развивается стремительно. Неудивительно, ведь проблемы с заболеванием пародонта сегодня стали настоящим бичом. Каждый знает, что плохое состояние десен влияет на многие функции организма и даже приводит к серьезному ослаблению иммунитета.Как часто можно услышать от пациента, что он лечит пародонтит давно, да толку никакого. Часто комплексное лечение помогает снижать симптомы воспалительного процесса и остановить развитие заболевания, однако восстановить целостность разрушенной костной структуры и сохранить поврежденные зубы, как правило, не удается. Поэтому многие ис...

Гостиницы Астаны превратят ваш отдых экономный и счастливый

Для многих странствующих, кто обычно останавливается в гостиницах из-за связи с видом деятельности или стремлению к путешествию, следует, чтобы в городах, где они останутся, были отели, которые обеспечивали каждого отличными апартаментами и обслуживанием. Примером в этом виде услуг в Астане являются гостиницы.Гостиницы Астаны предоставляют самое лучшее оборудование в номерах. Наличие техники и нужного в комнатах часто говорит о том, что персонал гостиниц Астаны обычно с трепетом относится к каждому гостю, обеспечивая самые лучшие условия для недолгого нахождения. Апартаменты предлагаются самым...

Основные причины развития кариеса зубов и необходимость постоянного ухода за зубами

В настоящее время установлены основные причины развития кариеса зубов — это недостаточное поступление в организм фтора, избыточное потребление легкоусвояемых сахаров и наличие зубного налета при отсутствии гигиены полости рта. Несоблюдение правил ухода за полостью рта также является ведущей причиной заболеваний пародонта и особенно у детей. Исходя из этого определяется и характер профилактических мероприятий. В частности, дефицит фтора устраняется путем централизованного добавления его в питьевую воду или приемом в таблетках. Что касается рационального питания и регулярного, правильного ...

Уход за полостью рта при наличии зубных протезов

Как известно, несвоевременное лечение кариеса зубов и заболеваний пародонта может привести к потере одного или нескольких зубов. В результате удаления передних зубов появляется косметический дефект и изменяется дикция, а отсутствие больших и малых коренных зубов приводит к нарушению акта жевания. Плохо пережеванная пища дает дополнительную нагрузку желудку и хуже усваивается организмом. При длительном отсутствии большого количества зубов могут развиться заболевания желудочно-кишечного тракта, которые нередко проходят после ортопедического лечения.Ортопедическое лечение — это восполнение ...

Методы индивидуальной гигиены полости рта

Рациональная гигиена полости рта с использованием зубной щётки и пасты является неотъемлемой частью общей гигиены человека. Ее эффективность во многом зависит от методов чистки зубов и десен. Существует много способов удаления зубных отложений. Однако большинство людей недостаточно ознакомлены с правильными методами чистки зубов. Специальными клиническими наблюдениями установлено, что многие чистят зубы горизонтальными возвратно-поступательными движениями, при этом налет удаляется лишь с вестибулярных поверхностей зубов. Такой способ чистки зубов приводит к тому, что мягкий налет переносится с...

Уход за полостью рта с помощью зубных элексиров

Зубные эликсиры являются вспомогательным средством, которое можно использовать для гигиенического ухода за полостью рта и в профилактических целях.Все зубные эликсиры так же, как и зубные пасты, можно разделить на две группы: гигиенические и лечебно-профилактические.Основное назначение гигиенических эликсиров — дезодорация полости рта, поэтому они, как правило, применяются в виде полосканий после чистки зубов.К числу гигиенических эликсиров относятся: «Идеал», «Свежесть», «Мятный», «Флора» и др. К водно-спиртовому раствору, составляющему их основу, добавляют различного рода ароматические вещес...
Перейти к странице:
Рекомендуем
2009-2016 Яндекс.Метрика